老是失眠大脑得不到充分休息,就会记忆力下降。可以选用中成药健脑丸来进行调理,具有补心养血,健脾补肾的作用,可以治疗心脾肾虚引起的失眠多梦。
早睡早起,多运动,合理饮食,放松心情。
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