多睾症吃什么食物效果好

大多数水果含有丰富的维生素C。它对神经修复有唯一作用，但要注意食用含有卵磷脂的食物，如蛋黄，大豆，鱼头，芝麻，蘑菇，黑木耳，谷类，小鱼，动物肝脏，鱿鱼，红腹蛇等。

卵磷脂可以保护和修复神经。多吃甜，温的食物，如：小米，大枣，红豆，莲子，葡萄干，核桃，牛肉，羊肉，黑鸡等，最有利于提高自身免疫力，以上含有维生素b1的食物，它在神经修复和新陈代谢中也起着重要作用。