健康指导:十周岁 :体重:27.2—40.9kg身高:131.5—145.1cm两者对应着看。饮食:种类多,营养均衡搭配,坚持喝纯牛奶(有助于长高,不要用都将代替,两者营养成分不同),不要挑食,少吃油炸食品(汉堡炸鸡之类的),一定要吃早餐,多吃水果蔬菜,水果要上午吃
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