问题分析：你好，如果血压不是特别高，这个情况可以参加体育运动的，但是，尽量不要剧烈运动，可以循序渐进，逐渐增大运动量的。
意见建议：另外，平时尽量低盐低脂饮食，每天运动前尽量做好热身运动，空腹运动时间也不宜太久，以免出现低血糖症状。
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