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糖尿病人吃南瓜好吗？

我因有糖尿病，许多食物都不能吃，尤其是淀粉较高和含糖较高的食物与水果，最近我有一个朋友告诉我可以吃南瓜，南瓜还助于糖尿病的好转，请问行吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

南瓜对于糖尿病人有以下好处：热值低、膳食纤维含量丰富；钠含量极低；具有丰富的矿物质元素及具有抗氧化作用的B胡萝卜素。
但是须遵循糖尿病食物等值交换份的原则不宜长期以南瓜代替主粮，因此我们劝告病友勿将南瓜当作治疗糖尿病的一种手段。

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