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6个月宝宝如何补钙补锌

宝宝现在正是长身体的时候，就想给他补充点钙和锌，不过孩子比较小，不知道怎么给他补比较好，该怎么补，所以我想在这里咨询一下这个年纪的孩子如何补钙补锌？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

补钙补锌要食补，因为宝宝的身体发育还没有完善，消化系统也正在发育中，最安全的方法从辅食中添加一些钙和锌等微量元素高的食物，比如奶类、豆制品、绿叶蔬菜，多吃一些猪肝，也可以多吃些动物的内脏，多吃一些胡萝卜，都有利于调理补锌的情况的，平时也可以通过多晒太阳来补充。

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