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头突然向一边，身体打圈怎么回事

晚上睡觉的时候突然被自己惊醒了，头不自觉的突然向一边扭，醒来发现自己也不是睡前的那个位置了，已经移了一圈在床另外一边了。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是失眠，在你没有意识的情况下也是会有浅梦的，梦到一些场景让你不自觉的做一些动作，所以你会被惊醒。没关系的，生活压力不要太大，保持愉悦的心情，每天可以适量运动散步，舒缓压力

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