我怀孕八个半月了，为什么一睡下就肚子疼，起来就好了

你好，根据你所叙述的症状，肚子发硬有紧绷感，是由于子宫收缩引起，怀孕八个月出现不规律的子宫收缩，感觉到轻度的疼痛是正常的，随着妊娠周数的增加，这种子宫收缩的频率也会越来越多。

建议平时可以适当的活动，补充钙剂，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果，定期到医院做产前检查。