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患者提问

这种状况属于哪类病?

你好,我最近一直感觉身体上的不舒服。有10左右,头有点晕。整个人好像没精神,表现出有点困,但没有困的意识。起初以为是休息不好,我调整了休息,没有效果。我以为是营养没跟上,我也调整了,还是老样子。不知道是什么状态。量过血压,一切正常。 想得到怎样的帮助:请爱心医生分析下,会是什么原因造成的。我更好的去就医。
提问时间:2021-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:体倦乏力,面色苍白,精神疲惫是气虚体质的表现。加上您可能心情压抑导致您现在的一个病症。指导意见:气虚体质改善,多参加户外体育锻炼,增强身体素质,多做深呼吸的有氧运动,多食补气健体食物,如萝卜,红枣,山药,牛肉,狗肉等。

    多参加社交活动,户外体育锻炼,调剂心情又呼吸了新鲜空气。常看轻松搞笑的电影、节目和书籍放松心情,不要看悲剧苦情剧导致心情压抑,多听轻快,激昂的的音乐,使自己对生活充满希望,养成自己开朗豁达的意识,知足常乐。

    祝您早日恢复健康。

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