要怎么去除我身上的疤痕疙瘩呢？

你好！根据你的情况，建议可以使用除疤膏软坚散结，活血消疤。用于因烧伤、烫伤、疮痈、创伤等所致的增生性疤痕的辅助治疗。

注意本品为外用药，禁止内服.切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处禁用。可以在饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。

而且还应该忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香。