问患者提问

我是剖腹产的，现在宝宝三个半月，我肚子是很大，请问

我是剖腹产的，现在宝宝三个半月，我肚子是很大，请问可以做运动减肥吗？比如仰卧起坐或跑步，谢谢。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：消除腹部脂肪，运动可以加以解决，但效果出现较慢，需要长时间坚持。意见建议：可以做反向卷腹，即两腿弯曲并拢，向上抬起，逐渐靠近胸部，抬起时呼气，放下时吸气，每组做8－15次，每次做1－3组。

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