你好，根据你描述的情况。每个人的身高是除与遗传有关外，还与后天的锻炼发育也有关系。生长发育阶段营养要丰富全面。要多运动，多做一些跳跃运动。
而且要保证睡眠时间，不要熬夜。因为生长激素分泌是在晚上11点到凌晨1点多是分泌最高峰。
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