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哺乳期可以吃木耳吗？

提问时间：2020-09-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期是可以吃木耳的。木耳含有非常丰富的胶状物质，经常吃一些木耳，不仅能够帮助清肺，而且还有清除体内垃圾的作用，刚刚生产完之后，有可能会出现肥胖的情况，适当的吃一些木耳，还可以起到减肥的功效，但是在吃木耳的时候，最好不要吃一些泡发时间过长的木耳。

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