你好根据你所描述的症状看可能是腰肌劳损、肾结石等引起的。建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等能减轻症状。做个B超看看，如果有结石的话可排石治疗。
腰肌劳损的话可疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
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