健康指导：您好！可以一起吃。乳酸亚铁是一种，是良好的营养增补剂(铁质强化剂，比无机铁的吸收利用率好。按照日本标准建议：成人每日需要量16mg，婴儿为6mg为宜。
您跟豆浆一起混吃的话建议每100g中加入6mg就可以满足对铁的强化。
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