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每到晚上睡觉前都睡不着该怎么办

医生，您好我每次失眠的时候都睡不着不知道该怎么办，会不好会是因为自己休息不够重而导致第二天晚上的失眠。求医生帮我解除这个失眠问题

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据问题描述以及症状体征，你的情况主要考虑植物神经功能导致的失眠，首先建议你注意休息，避免熬夜，避免精神紧张，在医师指导下口服谷维素，维生素b1，如严重失眠可以口服左匹克隆片。
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