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失眠的患者可以喝菊花茶吗？

这段时间因为工作压力比较大，晚上入睡困难有时起夜后在也无法入睡，就是睡着了也不踏实，总也做梦就和放电影一样，记忆开

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠的患是可以喝菊花茶的，喝菊花茶能够调节心情和睡眠，菊花茶具有柔和的舒眠作用，还有凝神静气的作用，能够有效的调节患者的心情，从而促进睡眠，祝你早日康复。

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