患社交恐惧症人的生活好无聊怎么办啊?

心理分析：你好！社交恐惧症主要表现是，在社交场合中出现恐惧，在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。

如果病情严重,患者可因恐惧而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。根据你的描述，你患有社交恐惧症，正在服药治疗，同时担心治疗效果。

其实你最需要做的是接纳自己的症状，带着自己的症状走出家门，尝试着与人交往，在交往中调整和改变自己。心理指导：建议你在药物治疗的同时，调整心理。

注意放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,使用一些平静、放松的语句,进行积极的自我心理暗示。客观辩证的评价自己，走出家门参加社会活动，在实践中提高自己的应变能力。