老婆不在身边，三十的男人几天手淫一次正常？

问题分析：手淫是靠自己的能力来满足自己对性的要求，从而获得快感，是正常的生理现象，各个年龄段的男女都可以有此行为，方式因人而异，男性一般是对性器官的直接刺激，最终达到高潮。

手淫是缓解性压抑的较好方式。意见建议：手淫是性交的有意补充，根据你所提供的情况，没有明确的次数限制，以可以缓解自己的性压抑，而且身体没有明显的不适感为宜，建议一周1-2次。