首页 > 权威问答 > 吃什么食物可以补锌？

问患者提问

吃什么食物可以补锌？

宝宝缺锌怎么补，吃什么食物好，朋友推荐吃的欣希宝牌复合锌硒片类的蛋白锌，补锌效果挺好的，那么，吃哪些食物可以补锌？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝缺锌不是很严重，建议食补效果比较好，平时多给宝宝吃一些含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号