您好，根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素等而引起的慢性胃炎发生，进而就容易引起胃胀，反酸，打嗝等症状。
针对你目前的情况，建议可以服用奥美拉唑，硫糖铝片，果胶泌治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜。
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