这个月老是呼吸道感觉涨，闷，要深呼吸下才感觉舒服一

问题分析：您好，结合你的症状和年龄，出现这种情况较为常见的原因为由于精神紧张、熬夜或是焦虑、压力过大等导致的植物伸进功能的紊乱的情况。

意见建议：建议可以到医院检查一个心电图和胸部正位片，排除一下心肺器质性变化的可能，再者需要自身心态的调整，保证充足的睡眠，养成良好的生活饮食和作息习惯，不要给予自己太大的压力，保持一个好心情。