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儿童补钙那种效果好?

患者四岁想给孩子补钙,不知哪种钙好,锌钙同补效果好吗?哪些钙更利于吸收?有什么食疗法更快的吗?
提问时间:2020-06-21
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    幼儿补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广,不要偏食。

    指导意见要多吃富含维生素C(蔬菜、瓜果)和维生素D(鲜鱼)食品。重度缺钙者,可酌情补充钙剂。

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