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黑眼圈很重怎么办

我今年24岁，女，每天晚上下班后觉得很累想睡觉，黑眼圈很重，跟熊猫一样。现在已经严重了，影响了我的正常生活和工作效率，严重的影响了我的外观，我想问一下，如果我坚持早睡一个月的话，黑眼圈会改善吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果你有熬夜导致黑眼圈的习惯，那是因为睡眠不足。肝脏开始理解。黑眼圈代表肝脏功能尚未完全恢复的状态。因此，每天必须在11：00之前按时睡觉，10：00之前效果会更好。
同时，你应该小心不要过度疲劳，不要喝太多，否则会有影响。

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