哺乳期结束后腺体萎缩,乳房缩小,这是正常的生理现象。平时多对胸部进行按摩,以自己的乳头为中心顺时针由内向外按摩。
在按摩的同时可以配合牛奶和木瓜进行食补,这样能更快的达到丰胸的效果。平时在选择贴身衣物时要注意选择合适的,材质要选择棉质、透气性好的。
平时多做体育锻炼,尤其是扩胸运动。
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