我包皮过长，勃起后可以拉下，但是拉下后包皮系带弄得很紧绷，痛痛的，怎么办？

您好，正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，称之为包皮过长。包皮过长不仅妨碍阴茎发育而且还可能影响性功能造成阳痿早泄、导致阴茎发炎、导致男性不育、引起阴茎癌等一系列严重危害，应重视日常护理。

青少年时期的包皮过长，可通过手法自我矫治。其方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。

包皮过长，一般可以进行包皮环切术，术前三天每天要用清洗。在医生指导下进行。