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经期能减肥吗

最近在减肥，可是减了一段时间就来经期了，听说在经期减肥是很伤身体的，我不知道这说法是真是假，就来问问经期能减肥吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期是不可以减肥的，本身才来月经的时候，身体是比较虚弱的，需要好好的休息，好好的进行调养，在饮食方面一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，如果说想要减肥的话，那么还是要注意饮食的合理搭配。

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