怎样数胎动

胎动是孕妇自我监护的重要手段，数胎动可以从孕30周起进行，每天早中晚固定时间各测一次，每次1小时，并将3次胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数，正常的胎动数每小时或等于3次或12小时胎动大于等于30次。

正确数胎动应该注意每次数胎动时环境应舒适，安静，孕妇全身肌肉放松，每次数胎动时与前一天的条件相同。