病情分析：你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于气血亏虚所导致指导意见：建议平时注意饮食营养，也可以配合服用复方阿胶浆补益气血。
平时注意不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
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