您好最近老感觉胳膊腿要抽筋

病情分析：您好，过度劳累和饮食不规律都会造成，要注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体质指导意见：症状长时间维持建议到专科医院做一下详细的检查，可以采用中医的方法来治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日恢复健康。