你好。根据你所表述的情况来看，考虑是饮酒过量所致的血管扩张所致，表现为双侧颞部涨疼，酒精肝需进一步检查。,
1.戒酒。
2.合理饮食。
3.建议到医院做肝功及肝脏彩超检查。
4.常锻炼身体，增强体质。祝你健康！
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