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我觉得我很孤独很自卑，有点神经

我觉得我很孤独很自卑，有点神经失常怎么办呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：根据您的描述，您的症状是觉得自己很孤独，很自卑，有点神经失常，您是因为内心有烦恼，情绪低落，建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要乐观一些，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，不要总是胡思乱想。

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