你好,起床身体乏力可能和体内有湿邪有关指导意见建议可用参苓白术丸加以调理,另外,饮食宜清淡,少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
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