腿今天摔肿了，皮都刮掉了，非常肿，又疼，不能走路。

指导意见：是软组织挫伤,皮肤颜色的改变说明损伤的严重度和深浅度,青绿色肿块应该是皮下有血肿和水肿,红的紫的点点当然是皮肤擦伤的表现,软组织损伤一般都是这个过程.受伤后24小时内不能用热敷和活血化淤的药,局部可以用冷敷以减轻水肿和出血.24小后即可用之.24小时后还可用硫酸镁粉剂配制成20%的温水40-50度,外敷,疗效明显。