问患者提问

半夜头痛睡不着怎么办

我晚上睡不着觉怎么办，总是胡思乱想，头痛，耳朵嗡嗡直响，脖子后面疼，反应迟钝，害怕，此前身体状况不好。比较担心这个问题，所以我想问一下晚上头疼睡不着觉怎么办啊？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

既然是同时伴有颈部疼痛和头疼，这首先考虑是紧张性头疼，可能与长时间颈部不良姿势，或者劳累等有关系，你可以首先进行颈部热敷按摩处理，同时可以服用药品缓解疼痛，另外避免熬夜，睡前不要长时间玩手机电脑，也可以多进行锻炼来改善睡眠。

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