类风湿关节炎吃什么

刺五加对人体作用主要有补气、生血：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用；

安神。刺五加叶泡水，补肾强志，养心安神，有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。

副作用极少。每天9g左右。合理安排饮食，要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖.同时，应多食高蛋白的食物，如鱼，瘦肉，豆制品，花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶，乳制品，小鱼，虾，蟹和蛋类，以增加人体含钙量，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉，梨，芹菜，菲菜，白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。