腰突有没有什么方法能够养好，能治好么

根据所述情况有可能是腰椎间盘突出症，这种情况一般是保守治疗，平时注意保养。指导意见现在疼痛可以外贴膏药或针灸理疗，口服止痛药如芬必得等，待症状好转后练习腰背肌力量，仰卧位头双肘双足着床向上挺肚子，每天早晚各练习10分钟，腰背肌肌肉力量强了以后症状复发的几率就小。