夜夜做梦睡觉用软和的枕头头部会很难受或眩晕

您好，睡眠枕头也是很重要的，选择不好容易落枕及得颈椎病。软硬枕头都可以，但是不能选择蓬松棉的，弹性是否好不重要，主要的是这个枕头是否能够用手捏出形状，因为颈椎是朝前弯曲的，所以枕头一定要枕在颈椎下，而不是头部下。

目前的枕头都很宽，这样枕上去不舒服，需要用手将颈部下的加高，才能保持颈椎的曲度，这就要求枕头有变形功能。