预防主要是定期自检乳房,饮食上要注意,尽量少食用油炸,辛辣,腌制等等,生活要规律,多运动,保持心情舒畅。建议;乳腺纤维瘤轻度的话,可以保持内分泌恒定,适当运用乳癖消加逍遥丸缓解症状,严重的话,最好是选择手术治疗,不然是有可能恶变的
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