吃苦瓜和木耳可以减肥吗？

您好，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素。一天只要吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖“高能清脂素”又是什么呢？

高能清脂素，即苦瓜素(RPA，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少百分之四十到百分之六十左右。

苦瓜减肥方法：首先要生吃，然后一天要生吃两到三条才可以。虽然苦瓜很苦，但为了减肥，这点苦又算得了什么呢？祝您瘦身成功!