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十天前做仰卧起坐肚子不疼

你好！十天前做仰卧起坐肚子不疼，十天后小肚子疼的很，只能做几个起坐？休息2天了，又做还疼？怎么回事？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，由于年龄关系，肌纤维老化并失去弹性，所以做剧烈运动后恢复较慢此时可减少运动，逐渐适应后再加大运动量，才可促进肌肉恢复弹性，有利身体健康以上是对“十天前做仰卧起坐肚子不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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