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天天吃红枣有什么好处

习惯每天早上起来吃几个枣，感觉我最近皮肤的颜色变得很红润，会不会是吃枣子引起的，我想知道，这样天天吃枣会有什么好处？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枣子含维生素多，可以养颜健脾、健脾益胃、补气养血、安神等功效，每天吃三个枣可以防止女性衰老、养颜、护肤，建议把枣子和枸杞泡水后同食效果会更加。

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