阴道口总裂口，没法过性生活

我们44岁，半年还不做一次，是因为每次都进不去，性前戏也够了，也不是用力过猛，一进阴道口下边会阴处就裂口，涨疼痛，不舒服，阴道没有弹性。十几年都是如此，只是年轻时裂口长的快，现在好的慢。真是很郁闷。难道真的是因为口小吗？曾经治疗情况和效果:去医院说是阴道炎等炎症。也治疗想得到怎样的帮助:如何能不裂口