身上一块一块的黑色的起皮，不红不痒

避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜，正规医院接受治疗饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

平时早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。以上是对“身上一块一块的黑色的起皮，不红不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！