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经常熬夜睡眠不好怎么办

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是引起了神经衰弱，您可以服用谷维素来改善，并且睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，促进睡眠质量，建议还是注意生活规律！

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