病情分析：你好，根据你的问题，考虑可以使用凉水来煮鸡蛋，一般需要煮沸15分钟左右的。会引起鸡蛋的成为固体症状就可以的，此时是有营养的。
如果出现了淡绿铜色就难以消化了意见建议：建议注意卫生，注意健康饮食，服用蛋黄刚刚好是成固体的样子
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