一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。
你还偶有,你的情况属于体质燥热:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
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