高血糖饮食方法是少吃含糖油炸性的食物，需适当的少吃大豆类得食物玉米面荞麦和蔬菜，以及少量的水果，可用植物油代替部分动物油，花生，核桃，芝麻，瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入需要。
要适当的运动，有利于身体健康。
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