问患者提问

孕妇缺锌吃什么好

了，去检查的时候说是缺锌，我也不知道要怎么办，又不敢乱吃想得到怎样的帮助：请问孕妇缺锌吃什么好？

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时可吃一些：牡蛎、麦芽、牛奶、核桃、花生、芝麻、多吃南瓜籽,葵花籽做点心等.也可以服用第三代蛋白锌新稀宝片，它是从蛋白提取，绝对安全蛋白锌，活性高、吸收利用率达40%-45%，对人体无任何副作用。

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