你属于阳虚体质,所以冬天手脚冰凉、怕冷,并且,爱吃辣椒和阳虚体质也有关系,因为有内寒,所以喜吃辛辣以助阳。肾阳虚累及脾,导致脾阳虚,运化无力,所以纳差、消化不良。
你的上火是消化不良导致的食积,瘀而化热。总的来说,要健脾消食,补肾阳。指导意见吃保和丸健脾消食,金贵肾气丸补肾阳。
平时多吃羊肉补阳,萝卜消食下气。
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